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NUTRIÇÃO

Produtos eficazes que vão ao encontro das suas necessidades e das da sua família.

Bem-estar Envelhecimento Vitalidade Manutenção do Peso
No mundo agitado de hoje, não é fácil
   ingerir a quantidade ideal de nutrientes
   para o nosso bem-estar. Os produtos
   básicos de suplementação de qualidade
      da Gama NUTRILITETM ajudar-lhe-
        -ão a melhorar o seu bem-estar
         geral, para uma tranquilidade extra.
         Quer necessite de energia extra para
         conseguir uma nutrição equilibrada
           ou necessite de ajuda sobre como
           maximizar a toma de vitaminas e
           minerais; a NUTRILITE oferece-lhe
           produtos eficazes que colmatam as
           suas necessidades.
Envelhecemos diariamente, mas ao longo
da nossa vida vamos experienciando
os efeitos do tempo no nosso corpo.
Manter a sua juventude e a sua aparência
 à medida que vai envelhecendo pode
  ajudar a tornar mais fáceis as exigências
    da sua atarefada vida social e profissional.
    A gama de suplementos da NUTRILITE
    foi criada para equilibrar os efeitos do
    envelhecimento na nossa jornada
    pela vida.
Se tem um estilo de vida activo, o seu Um programa completo de manutenção
organismo necessita de manter níveis de peso e uma vasta gama de
 óptimos de energia. Os produtos suplementos nutricionais da NUTRILITE
  NUTRILITE para um estilo de vida activo para ajudar a manter um peso saudável a
  apoiam-no nas suas actividades diárias longo termo. A Amway também oferece
   ao ajudar a potencializar a sua vitalidade. um Programa de Manutenção de Peso
   Vive a sua vida em pleno, quer seja uma
   mãe ocupada ou um corredor
    de maratonas!
Um programa completo de manutenção
 de peso e uma vasta gama de
suplementos nutricionais da NUTRILITE
para ajudar a manter um peso saudável a
longo termo. A Amway também oferece
um Programa de Manutenção de Peso
 (LBS) que inclui conselhos sobre dieta e
exercício e também sobre como deve
 utilizar os produtos de manutenção de
  peso da NUTRILITE; ajudando a que
 consiga atingir o seu peso ideal e
mantê-lo a longo prazo.

 

ite, iogurte, queijo e outros produtos lácteos.
 quatro princípios: exercício regular, alimentação
     adequada, descanso adequado e atitude positiva. O
     bem-estar vigoroso aumenta ao longo do tempo e à
      medida em que aplicamos estes princípios e
       obtemos aqueles nutrientes que são benéficos para
         nós. O compromisso para mudar os hábitos de vida
           trará benefícios a longo prazo para o seu bem-estar.
Carotenóides Legumes, por exemplo, cenoura, espinafre e
couve. Alimentos refortalecedores, por exemplo, bebidas
para tomar ao pequeno-almoço.
Vitamina C Fruta como os citrinos, cinórrodo, cereja das
Antilhas, pimentão.
Vitamina D Pescado, gema de ovo, fígado, óleo de fígado
de bacalhau.
Olhos:
Vitamina E Avelãs, amêndoas e amendoins e óleo de
pinhão. Legumes verdes escuros, como a couve, o espinafre
e os brócolos.
Vitamina A, Carotenóides
Dentes:
Ferro Carne vermelha, fígado e produtos à base de carne.
Legumes verdes com folhas, feijão e cereais integrais.
Cálcio, FlúorO retinol (verdadeira Vitamina A) alimentos animais, em
especial fígado, mas também carne, ovos e manteiga.
Alimentos refortalecedores, por exemplo margarina e outra
matéria gorda láctea para barrar.
Uma Boa Saúde Vitamina B Pão, cereais, grãos, legumes com folhas, fígado,
                 leite e produtos lácteos e ovos.
Um Bem-estar Óptimo baseia-se principalmente em Cálcio Le
Ossos:
Vitamina D, Cálcio,
Fósforo, Magnésio
Tecidos, Pele:
Vitaminas E e C,
Biotina
Ácidos Gordos Omega 3 Peixe, em especial enguia,
arenque, salmão, arinca, atum. Sementes de linho, sementes
de abóbora, nozes, sementes de colza e óleo de soja.
Sangue:
Vitaminas K e B12,
Ferro, Ácido Fólico
Fibras Aveia, maçã, inulina (chicória), arando, pêra e
cenoura. Produtos à base de cereais integrais, farelo e alguns
legumes crus como a couve.
Nervos, Metabolismo:
Proteína Carne, peixe e ovos. Soja e outros legumes,
batata e produtos à base de cereais integrais. Leite
e queijo.
Vitamina B
Músculos:
Alimentação
Formulário de Avaliação de
Hábitos de Vida
O Formulário de Avaliação de
Hábitos de Vida tem como objectivo
ajudar a melhorar a sensibilização
para as vitaminas e os minerais e a
melhor forma de reforçar o seu
organismo para elogiar os seus
hábitos de vida.
Interaja!
Magnésio,
Vitamina D e
Vitamina B6,
Potássio,
Cálcio
Ligue-se e saiba mais acerca da Gama e dos
Produtos NUTRILITETM.
Células:
As informações fornecidas neste formulário
de avaliação ajudam a dar-lhe uma análise
aproximada da sua situação alimentar
actual. Não é possível determinar as
insuficiências alimentares através desta
avaliação. Esta avaliação não se destina a
diagnosticar, tratar, curar ou prevenir
doenças. As informações incluídas na
mesma devem ser consideradas
confidenciais e o formulário deve ser
entregue ao(à) cliente.
9214 EF AMW LAF Offline Project_Nutrilite_PO - PORTUGAL.indd 1-3
Vitaminas C e E, Cloreto,
Potássio, Zinco
www.amway.pt
7/12/10 2:11 PMFormulário de Avaliação de
Hábitos de Vida
Faça o Teste...
Alimentação
Obter Os Resultados...
1
Passo 1: Responda “Sim” ou “Não” a cada pergunta. Se a sua resposta for “Sim”, marque com um visto todas as caixas
                                                               brancas na linha correspondente ao número da pergunta.
Verde: Ao que parece está a cumprir com as suas
necessidades de nutrientes, mas pode beneficiar de um
suplemento multivitamínico/multimineral e de um suplemento da
nossa gama de produtos para uma vida activa quando exercer
actividades físicas.
2
3
2 Costuma reduzir algumas vezes a ingestão de
calorias a fim de perder peso?
3 Costuma fazer menos que 5 refeições de fruta/legumes
por dia? (exemplo de 1 refeição = 1 laranja ou 1 banana
ou 1 cenoura ou brócolos inteiros).
4 Costuma fazer menos que 3 refeições de produtos à
base de cereais por dia (por ex. alimentos à base de
cereais, arroz, massa, pão)?
5 Costuma comer/beber menos que 1 refeição de
produtos lácteos por dia?
4
Alguns exemplos dos Produtos NUTRILITE que o podem
beneficiar se obteve o resultado “Verde”:
5
6
1 Costuma com frequência deixar passar refeições por
ter hábitos de vida que o ocupam?
7
8
9
10
11
12
13
14
6 Costuma fazer menos que 1 refeição de carne, peixe, 15
  frango ou ovos por dia?
7 Costuma beber mais que 1 copo de cerveja, vinho ou Totais
bebida espirituosa diariamente?
8 Costuma fazer menos que 2 refeições de peixe cozido
por semana?
9 Costuma com frequência comer em estabelecimentos
de pronto a comer ou em lojas de conveniência
(por ex. hambúrgueres, batatas fritas, alimentos
confeccionados)?
10 É vegetariano(a)?
11 É vegan?
12 Está exposto(a) a poluição da indústria/trânsito,
a ser fumador(a) passivo(a) ou é fumador(a)?
13 Faz exercício físico durante mais de
20 minutos, 3 vezes por semana?
14 Está grávida ou a amamentar*?
16
Verde 0-1
0-2
0-2
0-3 0-1 0-1
0-2
0-3 0-3
Amarelo 2-4 3-10 3-5 4 2-4 2-3
3-6
Vermelho 5-9 11-15 6-8 5-7 5-7 4-9 7-10 5-6 5-6
0 0-2
1 3-5
2 6-7
NUTRILITETM Quotidiano
NUTRILITE DOUBLE XTM Suplemento Alimentar Multivitaminas/
Multiminerais/Fitonutrientes
NUTRILITE STRIVE+TM Bebida Isotónica
NUTRILITE 1TM Suplemento Alimentar
Amarelo: Pode beneficiar de um dos suplementos
multivitamínicos/minerais indicados acima. Se obteve o resultado
AMARELO em relação a fibras, proteínas, omega 3 ou fruta
e legumes então também pode beneficiar de um suplemento
específico que pode os fornecer.
Vermelho: Poderia beneficiar definitivamente de um dos
suplementos multivitamínicos/minerais indicados acima. Se
obteve o resultado VERMELHO em relação a fibras, proteínas,
omega 3 ou fruta e legumes então também pode beneficiar
de um suplemento específico que pode os fornecer.
Alguns exemplos dos Produtos NUTRILITE que o podem
beneficiar se obteve o resultado “Amarelo” ou “Vermelho”:
Passo 3: A seguir anote estes números, colocando um círculo NUTRILITE Concentrado de Fruta e Legumes
  à volta das cores Verde, Amarela ou Vermelha NUTRILITE Azarola C
   correspondentes para cada coluna. NUTRILITE Lecitina E
                                    NUTRILITE Multi Caroteno
                                   NUTRILITE Ferro Mastigável
                                   NUTRILITE Fibra Mastigável
                                   NUTRILITE Proteína em Pó
                                    NUTRILITE POSITRIMTM Barras Proteínas
                                      NUTRILITE Complexo Omega 3
                                     NUTRILITE Cal Mag
                                    NUTRILITE Complexo B Fonte
Passo 4: A linha que mostre o maior número de círculos, indica Fale com o seu Empresário Amway para o ajudar a decidir sobre
  os resultados da sua avaliação. quais os produtos NUTRILITE que são mais adequados para si.
4
4
Passo 2: Agora assinale com um visto cada coluna e escreva o
número na caixa “Totais” correspondente.
*Aconselhe-se sempre com o seu médico antes de tomar suplementos.
15 É do sexo feminino?
16 Tem mais de 65 anos de idade?
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